a
This site uses cookies. By continuing to navigate the site, you accept the way we use this information. Yes, i understand Opt out from Google
Click here for more details
x

Güneşlenmek ve Solaryum

Güneşlenmek

Güneşlenmek, deri renginin koyulaştığı ya da bronzlaştığı bir süreçtir. Güneşlenmek, ister kumsalda olsun ister şezlongta olsun ister ise tesadüfi bir şekilde olsun, zararlıdır.

Güneşlenmek, güneşten ya da solaryumdan gelen zararlı ultraviyole ışınlarıyla (UV) gerçekleşir. Bu da cildindeki DNA'da zararlara yol açar. UV radyasyonundan kaynaklı çoğalan zararlar erken yaşlanmaya (kırışıklık, kahverengi noktalar) ve deri kanserine yol açar. 

Yanlış Doğru
Güneşlenmek yararlıdır. Bronzlaşmış ten, vücudun kendini UV radyasyonundan koruması sonucu ortaya çıkar.
Bronzlaşmış ten, güneşten korur. Beyaz deri üzerindeki koyu ten sadece 4 SPF sağlamaktadır. 
Bulutlu bir günde bronzlaşamazsın. Bulutlu bir hava %80 oranına kadar UV ışınlarını sızdırır. Hatta havadaki sis UV radyasyon maruziyetini arttırabilir. 
Suyun içinde bronlaşamazsın. Su UV radrasyon korumasında asgari düzeyde koruma sağlar ve su üzerinden yansıyan UV radyasyonları maruziyetinizi arttırabilir.
Kış aylarındaki UV radyasyonları zararsızdır. UV radyasyonları kış aylarında daha azdır fakat kar yansıması bütün maruziyeti iki katına çıkarabilir, özellikle yüksek yerlerde.
Güneş kremleri beni koruduğu için daha çok güneşlenebilirim.

Güneş kremleri güneş maruziyet süresini uzatmak için değil, kaçınılmaz maruziyet korumasını sağlamak için vardır. Koruma oranı, uygulanma şekline göre değişiklik gösterir.

Güneşlenirken mola verirsem güneş yanığı oluşmaz. UV radyasyon maruziyeti gün boyunca artar.
Güneşin sıcak ışınlarını hissetmezsem güneş yanığı oluşmaz. Güneş yanıkları hissedilmeyen UV ışınlarıyla oluşur. Bütün o sıcaklaşma, güneşin görünürlüğü ve kızılötesi radyasyonları yüzünden oluşur, UV radrasyonlarından dolayı değil.

Solaryum

Solaryum kullanımdan tamamiyle kaçınılmalıdır. Ultraviyole (UV) solaryum kullanan insanların, kullanmayan insanlara göre yüzde 74 oranında melanom olma oranı artmaktadır. Solaryumdan gelen UV ışınları, deri hücrelerimizde bulunan DNA'lara da zarar vermektedir ve zamanla bu zarar deri kanserine neden olabilir.

Solaryum daha güvenli bir güneşlenme yolu olarak pazarlanabilir. Fakat gerçekte, solaryum güneş maruziyetinden daha güvenli değildir. Çalışmalar sonucunda da sağlık üzerinde herhangi bir yararı ortaya çıkmamıştır.

Pek çok ülkedeki sağlık profesyonelleri solaryumun yasaklanması için uğraşmaktadır. Pek çok Avrupa ülkesinde şimdiden 18 yaş altındaki insanların kullanması  yasaklanmıştır.