Rak kože se može izbjeći. Može se vidjeti i dijagnosticirati u ranom stadiju. UV zračenje koje je glavni uzrok nastanka raka kože može se izbjeći prmjenom navika vezanih za boravaka na suncu.
Zaštita od sunca podrazumijeva:
- nošenje zaštitne odjeće,
- izbjegavanje direktnog sunca između 11:00 i 15:00 sati u ljetnom periodu,
- boravak u hladu i pravilno korištenje prozoda za zaštitu od sunca.
Osobe s plavim očima, crvenom ili plavom kosom koje lako izgore su rizična skupina za nastanak raka kože.
Posebna pažnja se treba obratiti na djecu jer pretjerano izlaganje suncu u djetinjstvu povećava rizik od nastanka raka kože.
Primarna prevencija podrazumijeva sprječavanje razvoja bolesti prie nego se pojavi i u slučaju karcinoma kože uglavnom se sastoji od ograničavanja izlaganja UV zrakama .
Postoje različiti tipovi izlaganja suncu:
- slučajno izlaganje do kojega dolazi pri provođenju vremena na otvorenom tokom sunčanog vremena zbog putovanja i/ili svakodnevnih aktivnosti,
- rekreativno izlaganje suncu tijekom rekreacije ili sportskih aktivnosti na otvorenom tijekom sunčanog vremena,
- profesionalno izlaganje suncu kod ljudi koji rade na otvorenom (poljoprivrednici, ribari, spasioci, poštari, radnici na održavanju, građevinari itd.)
- namjerno izlaganje suncu s ciljem tamnjenja, veća desetljeća tamnjenje je moguće i u zatvorenom prostor što je sve popularnije i rašireno je i u SAD-u i u Europi.
Ponašanje na suncu koje potiče primarnu prevenciju obično se opisuje u tri glavne kategorije:
- upotreba zaštitnog sredstva,
- prekrivanje (nošenje kape i zaštitne odjeće),
- sklanjanje u sjenu.
Sekundarna prevecija podrazumijeva određivanje i otkrivanje karcinoma kože u najranijem stadiju što omogućava blagovremeno liječenje.
Tome pomaže samopregled, poznavanje faktora rizika i redoviti pregled dermatologa!