Att förebygga hudcancer

Hudcancer är en av de cancerformer som vi kan göra mycket för att undvika. Eftersom hudcancer är något vi kan se på kroppen, är den lättare att upptäcka - och riskfaktorerna för att utveckla cancer, som främst beror på UV-strålarna, kan vi påverka genom att vistas mindre i solen.

 

Genom att skydda oss med kläder, undvika direkt sol mellan kl. 11 och 15 på sommaren (när solens UV-strålar är som starkast), söka skugga och använda solskyddsmedel regelbundet, kan vi kan bidra till att avsevärt minska risken.

 

Personer med blå ögon, rödaktigt eller blont hår och ljus hudtyp (ofta fräknig) är mest mottagliga för hudcancer.

 

Det är särskilt viktigt att se till att inget barn blir solbränt, eftersom det kan öka risken för att utveckla hudcancer senare i livet.

 

Först och främst gäller det att förebygga utvecklingen av sjukdomen. Och när det gäller hudcancer, handlar det främst om att begränsa mängden av UV-strålar som huden exponeras för.

 

Vi utsätts för solljus på olika sätt:

 

  1. För det första får vi sol på kroppen när vi är ute på soliga dagar
  2. För det andra utsätter vi oss medvetet för sol genom utomhussport och andra aktiviteter utomhus
  3. För det tredje är det många som arbetar utomhus (jordbrukare, fiskare, badvakter, brevbärare, snickare etc.) som får mycket sol på kroppen på det sättet
  4. Och sist - men inte minst - finns det många som vistas i solen, antingen på stranden eller någon annanstans, för att bli så bruna som möjligt.

  

Vidare handlar det om att upptäcka hudcancer så tidigt som möjligt, så att behandlingsalternativen är så goda som möjligt. Detta omfattar bl a att undersöka sig själva för hudförändringar, vara medveten om riskfak­tor­erna och göra regelbundna kontroller hos en hudläkare.