Мифы

Заблуждение Правда
Солнечный загар полезен для здоровья. Загар появляется как защита организма от дальнейшего повреждения УФ лучами.
Загар защищает от солнца. Загар на светлой коже обеспечивает защиту с SPF около 4.
Нельзя обгореть в облачный день. До 80% УФлучей могут проникнуть сквозь облака. Туман может даже увеличить уровень воздействия УФ лучей.
Нельзя обгореть в воде. Вода представляет минимальный уровень защиты от УФ лучей, а отражение от воды может повысить уровень излучения.
УФ-облучение зимой безвредно. УФ-излучение в целом слабее в зимний период, однако, отражение от снега может удвоить общий уровень облучения, особенно на возвышенностях.
Солнцезащитные средства защищают меня, поэтому я могу принимать солнечные ванны намного дольше. Солнцезащитные средства увеличивают уровень защиты во время пребывания на солнце, но не дают возможности увеличивать продолжительность безопасного пребывания на солнце. Уровень защиты также зависит от правильности нанесения средств.
Если делать регулярные перерывы во время принятия солнечных ванн, Вы не обгорите. УФ облучение кумулятивно в течение дня.
Если Вы не чувствуете воздействие горячих солнечных лучей, Вы не обгорите. Солнечный ожог может быть вызван УФ-облучением, которое не ощущается. Большая часть тепла ощущается благодаря световому и инфракрасному излучению, а не УФ-облучению.