Sfaturi

• Expunerea la soare (insolatia)
  Expunerea brusca, intensa si directa la soare ar trebui evitata cu siguranta. Este intelept sa se evite expunerea la soare, mai ales, intre orele 11am si 3pm.
• Protectia solara
  Protectia solara trebuie sa aiba un factor ridicat (15 pentru adulti, 30 si mai mult pentru copii) si sa ofere o protectie egala fata de razele UVA si UVB. Protectia solara ar trebui sa se aplice cu 30 de minute inainte de expunerea la soare si repetata la fiecare doua, trei ore.
• Umbra
  Trebuie subliniat faptul ca a fi sub o umbrela intr-un mediu deschis, cum ar fi plaja, va duce in continuare la arsuri solare prin reflectarea razelor UV in lipsa unor masuri suplimentare de protectie solara. De asemenea, razele solare patrund in cantitate semnificativa prin nori, prin urmare, exista pericolul producerii unor arsuri solare atunci cand cerul este acoperit de nori in zilele de primavara/vara.
• Imbracamintea
  Imbracamintea ofera cea mai buna protectie fata de soarele puternic. Tricourile sunt mai bune ca maiourile, iar materialul trebuie sa fie, de preferinta, de bumbac. Este indicat sa purtati palarie si ochelari de soare (deoarece razele UV sunt daunatoare pentru ochi). Astazi, imbracamintea pentru copii, inclusiv costume de baie, cu protectie solara incorporata (pana la factorul 50) este disponibila pe piata.
• Tipuri de piele
  In general, regula este: pielea trebuie obisnuita treptat cu razele solare. Pielea care s-a bronzat treptat si continuu poate tolera razele UV de zece ori mai bine decat pielea expusa brusc. De asemenea, toata lumea trebuie sa stie, in functie de tipul de piele, care este timpul personal de protectie sau, cu alte cuvinte, cat timp este recomandata expunerea la soare neprotejata fara a se arde.

"Euromelanoma Day" 2012 merge la liceu!
Campania de anul acesta are o actiune dedicata tinerilor liceeni.
Pentru amanunte vizitati pagina: http://www.facebook.com/EuromelanomaDay