Mitos

O bronzeado é saudável.

O bronzeado resulta de uma reacção da pele para se defender dos efeitos nefastos da radiação UV.

O bronzeado protege-nos do sol.

Um bronzeado escuro numa pele originalmente clara só oferece um factor de protecção solar (FPS) de cerca de 4.

Não se pode ficar queimado pelo sol em dias nublados.

Até 80% da radiação solar pode atravessar um leve manto de nuvens. E o nevoeiro pode mesmo aumentar a exposição à radiação UV.

Não se fica queimado enquanto se está na água.

A água oferece uma protecção mínima contra a radiação UV, e a reflexão da luz na água pode aumentar a nossa exposição à radiação UV.

A radiação UV durante o inverno não é perigosa.

A radiação UV é geralmente menos intensa durante os meses de inverno, mas a reflexão da luz na neve pode fazer duplicar a nossa exposição total, especialmente em zonas de grande altitude.

Os protetores solares protegem-nos para que possamos estar ao sol durante muito tempo.

Os filtros solares não são para aumentar o tempo de exposição ao sol, mas sim para aumentar a protecção quando a exposição é inevitável. A protecção que asseguram depende criticamente da sua correcta aplicação.

Se fizer intervalos regulares durante os banhos de sol não se fica queimado.

A exposição a radiação UV é cumulativa ao longo do dia.

Se não se sentem os quentes raios do sol, não se fica queimado.

A queimadura solar é causada pela radiação UV, a qual não se sente. A maior parte do calor é causada pela radiação visível e infravermelha do sol e não pela radiação UV.