2016. gada kampaņa

Lai samazinātu ādas vēža varbūtību, vissvarīgāk ir novērst kaitīgo UV staru iedarbību

Atcerieties, ka saule spīd visur, ne tikai pludmalē, un ka kaitīgais ultravioletais (UV) starojums var nodarīt kaitējumu pat, ja šķiet, ka laukā nav nemaz tik karsts.


Vienmēr nodrošinieties pret sauli

Izvairieties no nevajadzīgas saules iedarbības

Kad vien iespējams, meklējiet ēnu un vasaras dienvidū izvairieties no saules.

Valkājiet aizsargājošu apģērbu

Papildiniet apģērbu ar tumšām krāsām, garām piedurknēm, cepurēm ar platām malām un saulesbrillēm, kas aizsargā no UV stariem. Bērniem meklējiet apģērbu, kurā ir iestrādāta aizsardzība pret sauli.

Lietojiet saules aizsargkrēmu

Pārbaudiet, lai Jūsējam būtu augsts aizsargfaktors gan pret UVA, gan pret UVB starojumu. Iegaumējiet, ka aizsargkrēms sāk iedarboties aputveni pusstundu pēc tā uzklāšanas un darbojas tikai divas līdz trīs stundas.

Bērniem ir vislielākais risks iemantot ilgstošas veselības problēmas, ja viņi neaizsargāti uzturas saulē.

Brīvā dabā spēlēties ir svarīgi, bet Jūs nekādā ziņā nedrīkstat ļaut bērnam ļaut apdegt.

Pārbaudiet, vai uz Jūsu ādas nav plankumu, kas:

• maina lielumu, krāsu un/vai formu
• izskatās atšķirīgi no pārējiem ("Neglītā pīlēna" zīme)
• ir asimetriski vai ar nelīdzenām malām
• taustot šķiet raupji vai zvīņaini (reizēm Jūs bojājumus sajūtat, pirms tos ieraugāt)
• ir daudzkrāsaini
• niez
• asiņo vai sulojas
• izskatās pērļaini
• līdzinās brūcei, bet nedzīst

Ja Jūs redzat divas vai vairākas no šīm brīdinošajām pazīmēm, neminstinieties - nekavējoties dodieties pie ārsta.

Melanomas pazīmes

Tā kā melanoma ir īpaši bīstama, Jums vajadzētu zināt, kādas pazīmes ir jāmeklē.
Melanomas ābece (ABCDE) var palīdzēt to laikus pamanīt:

A

Vai plankums ir asimetrisks?

  Labdabīgs

Ļaundabīgs

 

B

Vai tam ir nelīdzenas malas?

Labdabīgs

Ļaundabīgs

  

C

Vai tajā redzamas dažādas krāsas?

Labdabīgs

Ļaundabīgs

 

D

Vai tā diametrs ir lielāks nekā 6mm?

Labdabīgs

Ļaundabīgs

 

E

Vai tas palielinās?

Pirms

Pēc

MELANOMA

     

Šī ir visretāk sastopamā ādas vēža forma, taču arī visbīstamākā. Tā var skart  jebkura vecuma cilvēkus, atšķirībā no citiem veidiem, kas biežāk izplatīti vecu cilvēku vidū.

Tā izpaužas kā plankums, kurš ar laiku iekrāsojas tumšs vai kuram ir nelīdzenas malas, vai arī parādās dažādas krāsas, tāpat iespējams strauji augošs sārts vai sarkans uztūkums. Tas var izplatīties iekšēji, tāpēc nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

 

BAZĀLO ŠŪNU KARCINOMA (BAZALIOMA)

     

Šī ir visizplatītākā ādas vēža foma, taču arī vismazāk bīstamā. Parasti izpaužas kā sabiezējums ādas krāsā ar spīdīgu, pērļveidīgu maliņu, kā nedzīstoša brūce vai nedaudz kreveļains uztūkums, kas ar laiku lēnām palielinās. Ja to atstāj neārstētu, var sākt čūlot un skart dziļākos audus.

 

PLAKANŠŪNU (SKVAMOZO ŠŪNU) KARCINOMA

     

Šī ir otra izplatītākā ādas vēža forma, kas parādās tajās ādas vietās, kas biežāk pakļautas saules iedarbībai - piemēram, uz sejas un galvas matainajā daļā. Tā izpaužas kā kreveļains pietūkums, kas var strauji palielināties un pūžņot, suloties. Tas var strauji izplatīties, īpaši, ja atrodas uz lūpām, ausīm, roku vai kāju pirkstiem, vai pacientiem ar nomākto imūno reakciju (imūnsupresiju). Būtiska ir ķirurģiska iejaukšanās, lai novērstu bojājumu.

 

AKTĪNISKĀ (SAULES) KERATOZE

     

Visbiežāk tā ir izplatīta cilvēkiem brieduma gados un veciem cilvēkiem vietās, kas ir visvairāk pakļautas saules iedarbībai, piemēram, uz sejas, kakla, ausīm, plaukstu virspusēm un galvas matainajā daļā.

Tā izpaužas kā sarkanbrūni zvīņaini un raupji ādas plankumi. Pirmsvēža bojājumi; 10 – 15% gadījumu var attīstīties plakanšūnu karcinoma, tāpēc bojājumi ir jāārstē, lai novērstu progresēšanu.

Reizi mēnesī apskatiet savu ādu, vai tur nav kādas izmaiņas vai aizdomīga izskata plankumi.

Pārbaudīt vajadzētu visu Jūsu ķermeni, priekšpusi un aizmuguri, īpašu uzmanību pievēršot saules iedarbībai pakļautajām vietām. Nostājieties pie spoguļa, kurā redzat sevi visā augumā, turot rokās mazāku spoguli, lai izgaismotu grūti sasniedzamas vietas.

 

Aplūkojiet savu seju, tai skaitā savu degunu, lūpas, muti, ausis un aiz ausīm.

 

 

Pārbaudiet savu galvas mataino daļu, ar ķemmi sadalot matus šķipsnās. Ja Jums nav daudz matu, pārliecinieties, ka esat ļoti rūpīgi pārbaudījis visu galvas mataino daļu.

 

 

Pārbaudiet plaukstu virspusi un delnu, arī starp pirkstiem.

 

 

Tad pievērsiet uzmanību savam kaklam, krūtīm un ķermeņa augšdaļai. Sievietes, noteikti pārbaudiet starp krūtīm un zem krūtīm.

 

 

Salieciet roku elkonī, lai pārbaudītu savu augšdelmu un paduses.

 

 

Izmantojiet mazāko, rokā turamo spoguli, lai pārbaudītu Jūsu kakla aizmuguri un muguru, tās augšdaļu un lejasdaļu.

 

 Pārbaudiet savu sēžamvietu un kāju aizmuguri. Pārbaudi noslēdziet ar pēdu apakšpuses un pirkstu starpu izpēti.

Ādas vēzis var skart jebkuru cilvēku, jebkurā vecumā. Visbiežāk izplatīts tas ir cilvēkiem, kuri ir vecāki par 50 gadiem, vai cilvēkiem, kuri ilgstoši uzturas saulē.

Jums ir augstāks risks, ja:

• Jums ir gaiša āda vai āda, kas ātri apdeg
• Jūs bērnībā esat guvuši saules apdegumus
• Jūs daudz laika pavadāt saulē (strādājot vai atpūšoties)
• Jūs periodiski uzturaties saulē (piemēram, atvaļinājuma laikā)
• Jūs izmantojat solāriju
• Jums ir vairāk nekā 50 dzimumzīmju
• Jūsu ģimenē ir bijuši ādas vēža gadījumi
• Jums ir vairāk nekā 50 gadu
• Jums ir tikusi veikta orgānu transplantācija

Vienalga, vai Jūs esat augsta riska grupā vai ne, Jūs varat ievērot vienkāršas lietas, lai sevi un savus tuviniekus pasargātu no ādas vēža.
Zinot pazīmes un regulāri sevi pārbaudot, Jūs varat novērst jebkādus aizdomīgus ādas veidojumus, pirms tie kļūst draudīgāki.

Ādas vēzi var izārstēt, un agrīna diagnosticēšana ļauj ievērojami palielināt pilnīgas izveseļošanās izredzes.

Ja Jūs pamanāt aizdomīgu veidojumu, ir svarīgi to pēc iespējas ātrāk parādīt ārstam vai, vēlams, dermatologam.

Gadījumā, ja ārstēšanās tiek novēlota, stāvoklis pasliktinās, un dažos gadījumos var izraisīt izkropļojumus, sarežgījumus vai pat nāvi. Nepieļaujiet, lai vilcināšanās samazinātu Jūsu izredzes uz pozitīvu iznākumu.

Lūk, zelta likumi:

• Neignorējiet to cerībā, ka tas izgaisīs
• Negaidiet, lai redzētu, kā tas attīstās, un nemēģiniet paši tikt galā
• Nepieņemiet, ka tas nav nekas nopietns
• Nedomājiet, ka tā atrisināšana nav prioritāte
• Un galvenais - nebaidieties no sava ārsta vai dermatologa apmeklējuma

Ādas vēzis ir ārstējams, ja to agri atklāj.
Ja Jums ir plankums, kas izskatās aizdomīgs, aizejiet pie savas ārsta.