Hol keressük a jeleket?

 

Csupán néhány percet vesz igénybe havi rendszerességgel a bőrdaganat-ellenőrzés. Nagyon egyszerű elvégezni, főleg ha ezzel megmenthetjük a saját életünket. 

Görgessen le egy ismertetőt, mely lépésről-lépésre bemutatja a bőr ellenőrzését, vagy töltse le a nyomtatható dokumentumot [INNEN]. 

Egy vidám kisfilmmel – The Skin Check Tango - pedig abban segítünk, hogy hogyan ellenőrizze egy másik személy bőrét. 

Keressen egy helyet megfelelő fényviszonyokkal és egy életnagyságú tükörrel, vegyen magához egy kézitükröt, hozzon egy széket, egy hajszárítót vagy fésűt, végül pedig digitális fényképezőgéppel vagy papíron rögzítse a látottakat.

Nézze át az arcát, orrát, ajkát, száját, fülét és a füle mögötti területeket is!

Vizsgálja át a fejbőrét, fésű vagy hajszárító segítségével készítsen választékokat! Amennyiben ritka a haja, alaposan nézze át az egész fejbőrét. (A pontos képért használjon tükröt)

Vizsgálja meg a tenyerét, majd az ujjak közötti részeket.

Vizsgálja meg karját. Kezdje a hónaljtól és haladjon a könyökök felé.

Ezek után koncentráljon a nyak, felsőtest és mellkas bőrére. A hölgyeknél fontos a mellek közötti és alatti bőrterület vizsgálata.

Fordítson hátat az egészalakos tükörnek és használja a kézitükröt a nyak, a váll hátsó felületének és a hát bőrének vizsgálatához

Álljon arccal a tükör felé és ellenőrizze nemi szervét, lábának elülső felszínét és lábfejét. Vizsgálja végig a far-, és deréktájat, majd a lábak hátsó felszínét.

 

Végezetül ellenőrizze a lábujjak közötti területeket és a talpakat is.