Μύθοι

Λάθος

Σωστό

Το μαύρισμα είναι υγιεινό.

Το μαύρισμα είναι η προσπάθεια του οργανισμού να αμυνθεί απέναντι στη βλαπτική επίδραση της UV ακτινοβολίας

Το μαύρισμα προστατεύει από  τον ήλιο.

Ένα βαθύ μαύρισμα σε λευκό δέρμα παρέχει προστασία αντίστοιχη μόνο με δείκτη προστασίας (SPF) 4 περίπου

Δεν παθαίνεις ηλιακό έγκαυμα όταν έχει συννεφιά.

Μέχρι το 80% της UV ακτινοβολίας μπορεί να διαπεράσει ένα λεπτό νεφελώδες στρώμα. Ωστόσο, οι συνθήκες αυτές αυξάνουν την έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία.

Δεν παθαίνουμε ηλιακό έγκαυμα μέσα στο νερό.

Το νερό παρέχει μία μικρή μόνο προστασία και η ανάκλαση του φωτός στην επιφάνεια του νερού μπορεί να αυξήσει την έκθεση στη UV ακτινοβολία.

Η υπεριώδης (UV) ακτινοβολία το χειμώνα δεν είναι επικίνδυνη.

Η έκθεση στη UV ακτινοβολία είναι γενικά μικρότερη τους χειμερινούς μήνες, αλλά η ανάκλαση στο χιόνι μπορεί να διπλασιάσει τη συνολική σας έκθεση, ειδικά σε μεγάλα υψόμετρα.

Τα αντιηλιακά προστατεύουν και  μπορούμε να κάνουμε ηλιοθεραπεία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Τα αντηλιακά δεν αυξάνουν το χρόνο έκθεσης στον ήλιο αλλά την προστασία κατά τη διάρκεια της αναπόφευκτης έκθεσης. Η προστασία που παρέχουν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή εφαρμογή τους.

Αν κάνουμε διαλείμματα σε τακτά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας δε θα πάθουμε ηλιακό έγκαυμα.

Η έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία αθροίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας

Αν δεν αισθανόμαστε τις καυτές ακτίνες του ήλιου δεν θα πάθουμε ηλιακό έγκαυμα.

Το ηλιακό έγκαυμα προκαλείται από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία που δε γίνεται αισθητή. Η  θέρμανση του δέρματος προκαλείται από το ορατό και υπέρυθρο φάσμα της ηλιακής ακτινοβολίας και όχι από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία.