რუჯი და სოლარიუმი

რუჯი

გარუჯვა -პროცესია, რომლის ემდეგაც კანი მუქდებარუჯი მიღებული სანაპიროზესოლარიუმში ან დამატებითი დასხივება საზიანო და საშიშია კანისათვის.

რუჯი გამოწვეულ მზის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით, ან სოლარიუმში ნათურების ზემოქმედების შედეგად საშიშიაკანის რედებში დნმ-ის დაზიანებისდა გამოUV რადიაციით დაგროვილ დაზიანება მივყავართ როგორც კანის ადრეულ დაბერებამდე (ნაოჭების განვითარება, მოდუნებული კანი,ყავისფერი ლაქები), ასევე კანის კიბმდე.

ტყუილია, მითია მართალია
რუჯი ჯანმრთელობაა რუჯი ეს არის თქვენი კანის დაცვითი რეაქცია,დნმ-ის დაზიანების საწინააღმდეგოდ რადიაციულ გამოსხივებაზე.
რუჯი გიცავთ მზისაგან მუქი რუჯი ღია კანს მცირედ იცავს, დაახლოებით - SPF4
ღრუბლიან ამინდში რუჯს ვერ მიიღებთ სხივების 80% აღწევს ღრუბლებში,ატმოსფეროს ნისლი კი ზრდის  UV რადიაციას.
წყალში ყოფნისას რუჯს ვერ მიიღებთ წყალი განაპირობებს მინიმალურ დაცვას UVრადიაციისგან, ანარეკლი წყლიდან კიდევ უფრო ზრდის UVრადიაციულ გამოსხივებას.
UV რადიაცია მთრის პერიოდში არ არი საშიში UV რადიაცია მთრის პერიოდში ზოგადად დაბალია,თუმცა თოვლიდან არეკლილ სხივებს შეუძლიათ გააორმაგონ ზემოქმედება,განსაკუთრებ სიმაღლეზე.
მზისდამცავი კრემები ცავსამიტომ შემიძლია ხანგრძლივად რუჯის მიღება. მზის დამცავი კრემები არ არის შექმნილი იმისათვის რომ გაზარდო ინსოლაციის დროარამედ იმისათვის რომ გაზარდო ჩვენი კანის დაცვაროცა მზის ზემოქმედება გარდაუვალიადაცვა,რომელსაც სინი უზრუნველყოფენ,დამოკიდებულია მათსწორ მოხმარებაზე.
თუ რუჯის მიღებისას რეგულარულად შეისვენებთ მზის დამწვრობას არ მიიღებთ. დღის განმავლობაში ხდება UV რადიაციულ გამოსხივების კუმულაცია.
თუ თქვენ არ გრძნობთ მზის სხივების სითბოს არ მიიღებთ დამწვრობას.
რუჯი მიიღება ულტრაიისფერი დასხივებითრომელსაც ვერ გრძნობს ადამიანი.გადახურების დიდი ნაწილი გამოწვეულია უშუალოდ მზის ზემოქმედებით,ინფრაწითელი რადიაციით და არა UVრადიაციით.

სოლარიუმი

აერთოდ უნდა მოვერიდოთ სოლარიუმის გამოყენებას. ადამიანებს, რომელიც იყენებენ შენობის შიდა სოლარიუმებს,74%-ით უფრო ირად უვითარდებათ მელანომავიდრე მათ, რომლიც საერთოდ არ იყენებენ მას. UV სხივებს შეუძლია ასევე გაანადურო კანის უჯრედების დნმრაც შეიძლება გახდეს კანის კიბოს განვითარების მიზეზი.

ზოგიერთ შემთხვევაში სოლარიუმი განიხილება როგორც რუჯის მიღების უსაფრთხო გზარეალურად მისი ზემოქმედება არ არის მზის ზემოქმედებაზე ნაკლები და კვლევებმა აჩვენეს, რომ მათ ჯანმრთელობისათვის სარგებელი რ მოაქვთ.

ბევრ ქვეყანაში ჯანმრთელობის დაცვის წარმომადგენლები ცდილობენ მიიღონ კანონი სოლარიუმის გამოყენეის წინააღმდეგევროპის ზოგიერთ ქვეყანაში მისი გამოყენება აკრძალულია 18 წლის ასაკამდე.