Myter

Falsk Sandt
Soldyrkning er sundt. Bruning af huden er resultatet af at huden prøver at beskytte sig selv mod de skader som UV strålerne kan forårsage.
Brun hud beskytter dig mod solen. Bruning af en lys hudtype beskytter kun så meget som der svarer til en beskyttelsesfaktor SPF 4.
Du kan ikke blive solbrændt på en overskyet sommerdag. Op til 80% af solens UV stråler kan trænge igennem skyerne. Dis i atmosfæren can endda øge eksponeringen af UV strålerne.
Du kan ikke blive solbrændt i vandet. Vandet beskytter kun minimalt mod UV strålerne og reflekterer dem hvilket øger eksponeringen af disse.
UV stråling i vinterperioden er ikke farlig. UV stråling er generelt laver om vinteren, men sne reflekterer strålerne og kan fordoble eksponeringen, især ved større højder. 
Solcreme beskytter mig, så jeg kan solbade i længere tid. Formålet med solcreme er ikke at øge eksponeringstiden, men at øge beskyttelsen ved uundgåelig eksponering i solen.
Hvis du jøvnt tager pauser imellem solbadning, så bliver du ikke solbrændt. Eksponering overfor UV stråler i løbet af dagen er kumulativ, dvs at den stiger. 
Hvis du ikke kan mærke solens varme stråler, så kan du ikke blive solbrændt. Solforbrændinger skyldes solens stråler som du ikke kan mærke. Det meste af varmen er produceret af solens synlige og infrarøde stråler og ikke af UV strålerne, som forårsager solforbrænding.