Tamnjenje
Tamnjenje je postupak kad koža poprima tamnu ili „preplanulu“ boju. Preplanulost, bilo da je od vremena provedenog na plaži, solarija ili slučajnog izlaganja, je štetna i opasna.
Preplanulost uzrokuju štetno UV zračenje sunca ili lampi za sunčanje, a DNK Vaše kože se pritom oštećuje. Sveukupno oštećenje uzrokovano UV zračenjem može dovesti do preranog starenja kože (uključujući bore, opuštenu kožu, smeđe mrlje), kao i rak kože.
NETOČNO | TOČNO |
Preplanulost je zdrava. | Preplanulost je rezultat obrane Vašeg tijela od daljnjeg oštećenja uzrokovanog UV zračenjem. |
Preplanuli ten je zaštita od sunca. | Preplanuli ten na svijetloj koži nudi zaštitni faktor otprilike 4. |
Za oblačnog vremena ne možete izgorjeti. | Do 80% sunčevog UV zračenja prodire kroz laganu naoblaku. Atmosferska sumaglica u atmosferi može čak povećati UV zračenje. |
U vodi ne možete izgorijeti. | Voda daje minimalnu zaštitu od UV zraka, a njihova refleksija o vodu može dodatno pojačati djelovanje UV zraka. |
UV zračenje zimi nije opasno. | UV zračenje općenito je slabije tijekom zimskih mjeseci, ali refleksija o snijeg može udvostručiti djelovanje UV zraka, posebice na velikim visinama. |
Zaštitni faktori me štite te mogu puno duže ostati na suncu. | Zaštitni faktori nisu namijenjeni produljenju vremena izlaganja suncu, već povećanju zaštite tijekom neizbježnog izlaganja suncu. Zaštita koju faktori daju ovisi o ispravnom nanošenju sredstava. |
Ako činite pravilne pauze pri sunčanju, nećete izgorjeti. | Izlaganje UV-zrakama tijekom dana se zbraja. |
Ako ne osjećate vruće sunčeve zrake, nećete izgorjeti. | Opeklina je uzrokovana UV zračenjem koje se ne može osjetiti. Većina zagrijavanja uzrokovana je sunčevim vidljivim i infracrvenim zračenjem, a ne UV zračenjem. |
Solariji
Upotreba solarija trebala bi se u potpunosti izbjegavati. U stvari, ljudi koji koriste solarije imaju 74% veću šansu da obole od melanoma od onih koji ih nikad ne koriste. UV zrake iz solarija mogu oštetiti i DNK Vaših stanica kože i tijekom vremena to oštećenje može dovesti do raka kože.
Solariji su ponekad predstavljeni kao kontrolirani način sigurnog tamnjenja. Solariji zapravo nisu sigurniji od izlaganja suncu, a ispitivanja su pokazala da nemaju pozitivni učinak na zdravlje.