Huidkanker voorkomen

Huidkanker is één van de meest vermijdbare kankers. Omdat je huidkanker kunt zien kan het vroeg worden ontdekt, en de grootste risicofactor, blootstelling aan UV-stralen, kan worden verminderd door verandering in zongedrag.

Het dragen van beschermende kledij, het vermijden van direct zonlicht tussen 11.00 en 15.00 u in de zomer (wanneer de UV-straling het maximum bereikt), de schaduw opzoeken en regelmatig zonnecrème smeren zijn de aanbevolen maatregelen .

Personen met blauwe ogen, rood of blond haar, een blanke huid die gemakkelijk verbrandt, die moeilijk bruint, met vorming van sproeten in de zomer hebben het hoogste risico voor huidkanker.

Omdat het levenslange risico op huidkanker verhoogt bij over-blootstelling aan de zon tijdens de kinderjaren en jeugd, moeten er speciale voorzorgsmaatregelen tegen de zon genomen worden bij kinderen.

 

Primaire preventie gaat over het remmen van het ontstaan van de ziekte, en bestaat voornamelijk over het beperken van blootstelling aan UV-stralen.

Er zijn verschillende types van blootstelling aan de zon:

  1. Incidentele of terloopse zonneblootsteling: - de tijd die buiten wordt doorgebracht op een zonnige dag gedurende dagelijkse bezigheden
  2. Recreationele of ontspannings-blootstelling aan de zon – de tijd die buiten in de zon wordt doorgebracht bij sport en recreatie.
  3. Beroepsblootstelling aan de zon – de tijd doorgebracht in de zon door mensen die buiten werken (landbouwer, visser, bouwvakker, postbode enz.)
  4. Opzettelijke zonneblootstelling - de tijd buiten in de zon doorgebracht met als doel bruin worden.

 

Secundaire preventie betreft het opsporen van huidkanker in de vroegste stadia zodat het beter behandeld kan worden. Dit betekent regelmatig een zelfonderzoek doen, je eigen risicofactoren kennen en regelmatig je huidarts bezoeken voor een controle van de huid.